감정적으로 힘들 때, 마치 거대한 벽에 부딪힌 것처럼 모든 것이
막다른 길처럼 느껴질 때가 있습니다. 벗어날 수 없는 상황에 갇힌 기분이 들고,
미래는 온통 회색빛으로 물든 것처럼 느껴지기도 하죠.
혹시 당신도 지금 그런 감정을 느끼고 있다면, 라인홀트 니버의 이 명언을 천천히 곱씹어 보세요.
이 명언은 우리에게 두 가지 중요한 지혜를 가르쳐 줍니다.
첫째, 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평온함입니다.
세상에는 우리의 힘으로 어떻게 할 수 없는 일들이 분명 존재합니다.
지나간 과거의 후회, 다른 사람의 행동, 혹은 예측할 수 없는 미래의 사건들이 그렇죠.
이런 것들에 대한 미련이나 집착을 버리고,
그것들을 있는 그대로 인정할 때 비로소 우리의 마음은 평화를 찾을 수 있습니다.
둘째는 바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기입니다.
모든 것이 통제 불가능한 것처럼 느껴져도, 사실 우리는 여전히 변화를 만들 수 있는
힘을 가지고 있습니다. 때로는 우리의 생각 습관을 바꾸는 것, 작은 행동을 시도하는 것,
혹은 주변 환경을 정리하는 것과 같이 아주 작은 변화가 큰 차이를 만들어내기도 합니다.
마치 작은 돌멩이가 잔잔한 호수에 던져져 커다란 파장을 일으키듯 말이죠.
기억하세요. 모든 감정은 변하며, 모든 상황 또한 변할 수 있습니다.
지금 당신을 힘들게 하는 상황이 영원할 것이라는 생각은 착각일 수 있습니다.
당신의 내면에는 이러한 변화를 이끌어낼 수 있는 힘이 잠재되어 있습니다.
오늘 당신이 바꿀 수 있는 작은 한 가지는 무엇일까요?
어쩌면 평소에 하지 않던 새로운 취미를 시작하는 것일 수도 있고,
나 자신에게 친절한 말을 건네는 것일 수도 있습니다. 아니면 잠시 멈춰 서서 깊게
심호흡을 하는 아주 사소한 행동일 수도 있습니다. 작은 용기를 내어 변화의 첫걸음을 내디뎌 보세요.
그 작은 걸음이 당신을 더 나은 내일로 이끌어 줄 거예요. 당신 안의 힘을 믿으세요!
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